新着情報

こんにちは、静岡市の歯科医院『駿河デンタルオフィス』です。今回は“四毒”のうち「乳製品」についての解説です。乳製品には乳糖、乳たんぱく、乳脂肪、ミネラルなど、さまざまな成分が含まれていますが、これらはどれも日本人の体にとって負担となる側面が...

こんにちは、静岡市の歯科医院『駿河デンタルオフィス』です。「小麦を食べても特に不調はない」という人も多いかもしれません。しかし、体はいつも静かにバランスを取っています。日々の食事が体の中でどのように働き、健康にどんな影響を与えるのかを知るこ...

こんにちは、静岡市の歯科医院『駿河デンタルオフィス』です。近年、「なんとなく体が重い」「肌の調子が安定しない」と感じる人が増えています。健康を意識して食事を整えているつもりでも、実は私たちの身近な主食である小麦が体の不調と関係しているかもし...

こんにちは、静岡市の歯科医院『駿河デンタルオフィス』です。前回は、植物油の摂りすぎが体に与える影響を解説しました。今回は、「実際にどんな油をどのように摂るのが良いのか？」をテーマに、日常生活でできる見直しのヒントを紹介します。体に合った「自...

こんにちは、静岡市の歯科医院『駿河デンタルオフィス』です。私たちの食卓に欠かせない「植物油」。サラダ油やオリーブオイル、ごま油など、「体に良い油」として意識的に摂っている方も多いのではないでしょうか。しかし、油の摂り方や量を誤ると、体の代謝...